Trà đinh lăng – Tên lạ mà quen lại còn bổ dưỡng

Đăng bởi: Hải / Cập nhật: 03/03/2017

Như những chia sẻ ở các bài trước, cây đinh lăng là một loại cây thuốc chữa bệnh, rau để chế biến món và là cây cảnh quen thuộc với nhiều gia đình Việt. Bởi loại cây này có thể tận dụng được tất cả các bộ phận, từ rễ tới lá với nhiều công dụng đặc biệt tốt đối với sức khỏe. Ngoài việc sử dụng lá chế biến món ăn, lá làm gối cho các bé, lá cây đinh lăng còn có thể làm thành thức uống, mà mọi người hay gọi với cái tên “Trà đinh lăng”.

trà đinh lăng giúp cải thiện sức khỏe

Vậy loại trà này có công dụng gì không? Cách pha chế ra sao? Liều lượng uống như thế nào? … Tất cả sẽ được bật mí ngay sau đây.

Công dụng của trà đinh lăng đối với người dùng

Trong một số nghiên cứu gần đây các chuyên gia đã phát hiện ra thêm một công dụng từ cây đinh lăng đó là không những chữa được một số loại bệnh cho con người mà còn là một loại thực phẩm chức năng giúp kéo dài tuổi thọ, chống lão hóa rất tốt. Hay khi cơ thể bạn bị suy nhược hay stress do công việc, cuộc sống, làm ăn không ngon, ngủ không yên thì uống trà lá đinh lăng sẽ giúp bạn khôi phục sức khỏe, ăn ngon hơn, ngủ sâu hơn, hơn nữa người ốm do suy nhược còn có thể tăng cân. Với những ai bị rối loạn nhịp tim thường xuyên, do làm việc gắng sức quá nhiều, uống lá đinh lăng sẽ giúp nhịp tim được ổn đinh hơn. Ngoài ra, ai bị tê thấp, đau lưng uống nước lá đinh lăng cũng sẽ giúp ích rất nhiều trong việc chữa trị dứt khỏi các cơn đau, nhứt.

trà đinh lăng giúp đẹp da

Đối với các chị em phụ nữ, uống lá đinh lăng như một loại thuốc bổ tự nhiên giúp da đẹp hơn, mang sắc hồng tự nhiên hơn. Với các bạn gái đang tuổi dậy thì, lo nhất là khi mặt nổi mấy cục mụn đáng ghét, thì dùng lá đinh lăng sẽ hỗ trợ điều trị mụn nhọt, mẫn ngứa, sưng tấy, kể cả việc sưng vú. Đối với phái mạnh, yếu sinh lý không còn là nỗi lo lắng, vì thức uống lá đinh lăng sẽ giúp cho nam giới tăng cường sinh lực, dẻo dai trong quan hệ.

Với những ai vừa bệnh dậy, thức uống lá đinh lăng sẽ làm cho sức đề kháng được tăng lên, giúp cơ thể hồi phục nhanh và chống lại được các bệnh khác nữa. Người đi làm sẽ không lo mệt mỏi, và tinh thần sảng khoái khi đã có nước uống lá đinh lăng. Trí nhớ cũng được cải thiện rõ rệt nhờ thức uống này.

giúp cải thiện chí nhớ tốt

Nhiều người vẫn thắc mắc rằng: Uống lá đinh lăng có thật sự tốt không? Với những công dụng trên, chắc hẳn mọi người đã có câu trả lời cho bản thân mình.

>>> Cách chữa mồ hôi trộm ở trẻ em quý cha mẹ nên quan tâm

Cách pha chế trà đinh lăng

Cách pha lá đinh lăng cũng giống tương tự như pha trà. Bạn dùng 150-200g lá đinh lăng tươi (lượng cho 1 người dùng), bạn cũng có thể phơi khô lá đinh lăng để có thể dùng trong thời gian dài nếu muốn. Nấu nước sôi khoảng 200 ml. Cho tất cả lá đinh lăng vào nồi/bình, chế một ít nước sôi vào đậy nắp lại và lắc nhẹ như để rửa lá, sau đó, đổ nước đó đi. rồi chế hết toàn bộ lượng nước còn lại vào
Sau 5- 7 phút, chắt ra để uống nước đầu tiên, đổ tiếp thêm khoảng 200 ml nước vào để nấu sôi lại nước thứ hai để uống. Bạn có thể nếm thử sau khi đinh lăng đã ra chất, nếu bạn muốn uống loãng hơn thì cho thêm nước sôi vào. Sau khi đổ nước sôi ngập lá đinh lăng, bạn có thể đợi khoảng 5 phút là dùng được. Tùy theo khẩu vị và sở thích của từng người mà khi pha chế lá đinh lăng có thể cho liều hay ít lượng lá đinh lăng và nước sôi tương ứng theo đó.

Bạn có thể dùng trà lá đinh lăng thay cho nước uống hằng ngày, chắc chắn rằng đối với nhiều người việc uống từ 2-3 lít nước không vị mỗi ngày là điều khó khăn, nhưng với thức uống lá đinh lăng sẽ dễ dàng hơn rất nhiều, lại còn rất bổ dưỡng nữa chứ! Nước lá đinh lăng rất dễ uống, sẽ không làm bạn cảm thấy bị ngán mỗi khi uống. Vậy còn ngại gì mà không dậy sớm một chút pha bình trà lá đinh lăng rồi mang đi làm hay để cho cả gia đình mình cùng uống đúng không nào!

>>> Tác dụng thần kỳ của : Gối đinh lăng cho bé

Loại cây đinh lăng nào cho lá tốt dùng để làm trà đinh lăng uống?

Hiện nay, có nhiều loại cây đinh lăng tại Việt Nam được mọi người trồng, nhưng không phải bất cứ loại đinh lăng nào cũng có thể dùng làm thuốc hay pha nước uống được. Lá cây đinh lăng có thể nấu nước uống tốt nhất là loại cây có lá nhỏ, rễ lớn do sống nhiều năm, chiều cao từ 0,8-1,5m, thân nhẵn không có gai và phân nhánh nhiều, ở một số địa phương còn gọi loại cây đinh lăng này là cây gỏi cá. Mọi người lưu ý nhé!

Yêu thương không phải là bạn cần làm những việc lớn lao, chỉ cần dành ít thời gian pha bình trà đinh lăng cho bản thân hay cho cả gia đình, đó là bạn đã thể hiện tình yêu thương của mình rồi đó. Không gì quý hơn sức khỏe, hãy chăm sóc sức khỏe của cả gia đình bằng cách rất đơn giản qua thức uống lá đinh lăng vừa được chúng tôi giới thiệu trên đây nhé!